Bisakah Anda Mewarnai Rambut Dengan Kopi?

khasiat coffee untuk kesehatan

Bisakah Anda Mewarnai Rambut Dengan Kopi?

Ini adalah sesuatu yang hanya sebagai bahan pemikiran jika Anda sudah menjadi pecinta kopi. Ternyata, Java adalah pilihan yang luar biasa dalam perawatan rambut, memungkinkan Anda untuk secara alami menggelapkan warna rambut Anda dengan minuman hitam yang kuat!

Proses ini hanya bekerja dengan pertama keramas rambut Anda, dan kemudian berkumur dengan kopi hitam yang sudah didinginkan. Ulangi proses ini beberapa kali, gunakan kembali kopi yang telah Anda bilas. Biarkan bilas akhir untuk tetap di rambut selama 15 menit, dan kemudian bilas rambut sampai air mengalir jernih. Jika Anda tertarik untuk mati rambut Anda dengan pacar juga, bubuk kopi dapat dicampur dengan pacar untuk membuat pasta untuk merawat warna rambut. Ini sering lebih baik untuk jenis rambut yang lebih gelap, terutama karena menggunakan kopi dan pacar pada rambut pirang dapat membuatnya terlihat luntur dan kotor. Namun, jika Anda memiliki rambut hitam atau rambut coklat, ini adalah cara sempurna untuk menggelapkan rambut Anda, menutupi abu-abu, dan menjaga rambut Anda tetap bersinar dan bersemangat!

Ini sering menjadi alternatif yang lebih baik untuk banyak pewarna kimia di pasaran yang dapat melucuti dan merusak semua tekstur rambut. Jika Anda berharap mendapatkan perawatan yang lembut tanpa bahan kimia di rambut Anda, kopi atau espresso adalah cara luar biasa untuk menggelapkan kunci Anda secara alami. Jika Anda hanya berharap untuk menutupi rambut abu-abu atau putih di rambut hitam alami Anda, kopi mungkin merupakan cara terbaik untuk melakukannya. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghemat uang dan menjaga rambut Anda bebas dari bahan kimia, menggunakan sesuatu yang sealami cangkir Anda Joe.

Jika Anda berharap untuk menutupi rambut abu-abu atau putih, menggunakan henna mungkin merupakan pilihan terbaik yang dicampur dengan kopi. Kedua bahan ini dapat dikombinasikan dengan cuka sari apel untuk dioleskan langsung ke rambut. Untuk memulai, seduh beberapa cangkir kopi kental, dan campurkan menjadi pasta dengan bubuk pacar. Jika Anda memiliki rambut cokelat sedang hingga gelap, Anda harus memilih warna henna coklat medium atau gelap sesuai. Selain itu, jika Anda memiliki rambut yang sangat gelap, Anda mungkin ingin membuat espresso daripada kopi yang kuat untuk warna yang lebih dalam. Setelah Anda membuat pasta, campurkan 1 sendok cuka sari apel dengan pasta, dan biarkan hingga benar-benar dingin. Ini dapat diterapkan langsung ke rambut dan dibiarkan kering, dan pastikan untuk bilas sepenuhnya ketika Anda selesai. Ini adalah pewarna alami dan ramah lingkungan yang dapat digunakan di rumah untuk memberikan cakupan yang bagus hingga enam minggu sekaligus.

Jika Anda hanya membilas rambut Anda dengan kopi atau espresso tidak menggunakan pacar, maka warna alami mungkin tidak bertahan lama. Namun, itu masih akan bekerja sebagai dorongan cepat untuk menambah kilau rambut yang tidak bernyawa dan lemas. Kopi adalah minuman yang luar biasa untuk dinikmati setiap hari untuk sejumlah manfaat kesehatan, tetapi ini juga cukup berguna untuk digunakan sebagai pewarna cepat untuk mengembalikan warna pada rambut Anda di rumah!

Ya Sudah Ertos Cream

ertos beauty care

Ya Sudah Ertos Cream

Pelajari Cara Mendapatkan Skinny dalam 2 Minggu

Jika Anda berada di sini, saya rasa Anda ingin mengetahui cara terbaik untuk menjadi langsing dan menarik dalam waktu yang sangat singkat. Ini tidak akan menjadi tugas yang mudah, biarkan saya memperingatkan Anda. Ya, Anda mungkin dapat menyingkirkan beberapa pon dalam dua minggu atau lebih namun jika tujuan penurunan berat badan Anda signifikan, jangan berharap untuk melepaskan semua berat hanya dalam 2 minggu.

Untuk mulai dengan, saya tahu bahwa ketika Anda tidak senang dengan tubuh Anda saat ini dan cara Anda melihat, Anda hanya ingin melakukan perbaikan segera ... apa pun untuk mulai merasa lebih baik tentang citra diri Anda. Saya mendapatkan itu, namun kemungkinan besar Anda akan secara realistis hanya dapat kehilangan sekitar 10 pon atau lebih dalam 2 minggu.

Saya juga ingin Anda menyadari bahwa di sana tidak akan ada jalan pintas di sini. Tidak ada pil ajaib yang bisa Anda makan yang akan membakar semua lemak ekstra tanpa Anda dipaksa mengangkat jari atau mengubah kebiasaan makan Anda. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, Anda harus melakukan banyak upaya - terutama jika Anda mencoba mengurangi waktu menjadi sesuatu yang singkat selama 2 minggu.

Pelajari cara mendapatkan Thin dalam dua minggu - Mengunyah Angka

Satu pound setara dengan 3.200 hingga 3.500 kalori. Pastikan berat badan Anda yang paling tepat dan ambil kuantitas itu dari berat badan Anda yang ada. Sebagai contoh, jika Anda ingin membuang lima pon dalam 14 hari ke depan, itu berarti kira-kira 17.500 kalori yang harus Anda hilangkan. Jika Anda mendistribusikannya lebih dari empat belas hari, berarti 1.250 kalori per hari.

Ini mungkin tampak sebagai kuantitas yang menantang, tetapi ketika Anda menggabungkan diet dan olahraga, Anda dapat dengan mudah mencairkan jumlah kalori ini dan juga menyingkirkan beberapa berat badan yang substansial.

Belajar mendapatkan Tipis dalam waktu empat belas hari - Kurangi Diet Anda

Seseorang yang khas mencerna 2.000 kalori setiap hari. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, Anda akan ingin menurunkan berapa banyak kalori yang Anda konsumsi setiap hari. Untuk hasil yang cepat, Anda akan dapat menurunkan 1.500 setiap hari (beberapa individu yang agak serius bahkan mungkin turun hingga 1.200).

Ini menyarankan pemantauan apa pun yang Anda miliki dan berapa banyak kalori yang didapat. Menurunkan volume konsumsi kalori akan membuat Anda merasa lapar, oleh karena itu makan makanan yang kaya serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Cara mendapatkan Thin dalam dua minggu - Pelatihan

Memanfaatkan tujuan 5 lb dari sebelumnya, kita malah harus mencari metode untuk menghilangkan 1.250 kalori setiap hari. Bersama dengan rencana makan, Anda kemungkinan besar dapat mengambil lima ratus kalori dengan cukup mudah. Itu hanya memberi kita 750 kalori untuk pergi dengan berolahraga.

Banyak latihan fisik pasti akan membakar sekitar seratus kalori untuk setiap 10 menit (ada yang lebih, ada yang kurang). Melakukan sedikit matematika dasar memberi tahu kita bahwa kita harus berolahraga sekitar tujuh puluh lima menit setiap hari. Ini dapat dilakukan dengan cara berlari, mengendarai sepeda, atau hanya beberapa bentuk latihan lainnya.

Seperti ide atau tidak, Anda mungkin harus berolahraga hampir setiap hari selama jangka waktu dua minggu itu. Anda tidak harus melakukan latihan yang sama hari demi hari. Lakukan berbagai hal sesering mungkin untuk mencegah diri Anda dari bosan menjadi kaku.

Ini adalah cara mendapatkan langsing dalam empat belas hari. Saya mengatakan bahwa ini tidak akan langsung, tetapi ketika Anda membutuhkan hasil yang cepat, Anda harus setuju untuk melakukan beberapa kerja keras. Menggabungkan tekad serta resolusi, akan mudah bagi Anda untuk akhirnya menjatuhkan lemak itu dan kemudian berakhir bahagia dengan seluruh tubuh Anda.

5 Alasan Utama Mengapa Diet Fad Gagal, dan 5 Alternatif Terbukti untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Mudah, Secara Alami, dan Secara Permanen

bsh harga

5 Alasan Utama Mengapa Diet Fad Gagal, dan 5 Alternatif Terbukti untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Mudah, Secara Alami, dan Secara Permanen

Apakah Anda lari ke diet mode terbaru saat Anda ingin menurunkan berat badan? Anda tidak sendiri. Federal Trade Commission (FTC) memperkirakan bahwa setiap hari orang Amerika menghabiskan rata-rata $ 109 juta untuk diet atau produk terkait diet, atau lebih dari $ 34 miliar setahun. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan bahwa pada waktu tertentu dua pertiga dari semua orang dewasa Amerika sedang diet baik untuk menurunkan berat badan atau mencegah kenaikan berat badan, namun 95 persen dari para pelaku diet ini gagal menjaga berat badan, jika mereka menurunkan berat badan sama sekali.

Berikut adalah 5 alasan utama mengapa diet gagal, dan 5 alternatif terbukti untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah, alami, dan permanen.

1. Inilah Mengapa Fad Diet Gagal

Kebanyakan diet mengharuskan Anda untuk membuat perubahan pola makan dan gaya hidup yang radikal, yang kebanyakan orang tidak dapat atau tidak mau melakukannya, karena berbagai alasan. Daripada membuat perubahan kecil dan bertahap dalam gaya hidup yang dapat bertahan seumur hidup, diet mendorong Anda untuk mengubah hidup Anda secara terbalik selama 8 hingga 12 minggu, dan kemudian Anda kembali lagi. Bahkan jika Anda membuat perubahan ini, sifat manusia adalah kembali ke kebiasaan lama, dan diet itu gagal. Penurunan berat badan yang efektif mengharuskan Anda memiliki sikap mental yang tepat dan dukungan yang kuat agar berhasil. Diet sederhana dan cerdas, yang terdiri dari makanan siap saji yang ditemukan di toko bahan makanan lokal Anda, akan menjamin kesuksesan Anda dalam menjaga berat badan yang sehat, ketika dikombinasikan dengan kekuatan kemauan dan teman-teman yang mendukung.

Solusi: Mulailah dengan langkah kecil menuju tujuan penurunan berat badan Anda setiap hari. Kurangi porsi ukuran makanan yang sudah Anda makan dan nikmati. Minum air putih atau susu, bukan soda. Ambil suplemen seperti minyak ikan, suplemen serat, kromium picolinate dan 5-HTP untuk mengendalikan rasa lapar. Konsumsi suplemen serat dengan segelas penuh air 30 menit sebelum makan untuk membantu Anda merasa kenyang dan memperkuat sistem pencernaan Anda.

2. Diet Fad Penyebab Kelelahan

Banyak diet terlalu rendah kalori. Karena mereka tidak menyediakan cukup energi bagi Anda untuk menyelesaikan semua yang perlu Anda lakukan dalam sehari, mereka adalah solusi jangka pendek yang terbaik. Ini terutama berlaku jika Anda mengikuti diet rendah atau tanpa karbohidrat. Karbohidrat adalah makanan energi utama untuk otak, yang menggunakan 25 persen energi tubuh Anda. Tubuh yang sehat membutuhkan rata-rata 1800 kalori per hari dan tidak mungkin untuk menjadi kelebihan berat badan dengan asupan kalori ini. Diet seimbang dari karbohidrat, serat, protein, dan asam lemak esensial adalah satu-satunya solusi penurunan berat badan yang dijamin.

Solusi: Untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan energi Anda, pria harus makan sekitar 1800 kalori per hari, dan wanita harus makan sekitar 1500 per hari. Makan makanan tinggi karbohidrat kompleks seperti roti gandum, beras merah, oatmeal, dan ubi jalar untuk mempertahankan energi Anda sepanjang hari. Hindari gula sederhana, yang ditemukan dalam roti putih, permen, dan makanan olahan, karena mereka menghasilkan peningkatan energi yang tajam, diikuti dengan tabrakan, dan terkadang depresi.

3. Diet Fad Membuat Anda Kehilangan Otot

Diet sering tidak mendukung pembentukan otot selama periode pembatasan kalori. Kebanyakan diet dirancang untuk membakar lemak terlebih dahulu dan kemudian membangun otot. Ketika Anda melakukan itu, Anda menurunkan kalori Anda sehingga Anda tidak memiliki energi untuk berolahraga atau berpikir dengan benar, karena kelaparan otak Anda.

Solusi: Mengambil minyak ikan setiap hari dan berjalan selama 45 menit tiga kali seminggu dapat membantu Anda membakar lemak tubuh lebih cepat dan mempertahankan otot, menurut penulis terkenal, psikiater dan ahli otak Dr. Daniel Amen.

4. Fad Diet Memperlambat Metabolisme Anda

Ketika Anda kehilangan otot, metabolisme Anda melambat, dan Anda membakar lebih sedikit kalori. Akibat metabolisme Anda melambat, Anda harus makan lebih sedikit kalori setiap hari untuk terus menurunkan berat badan. Anda membakar lebih banyak otot daripada lemak, menurunkan tingkat metabolisme Anda membuat Anda merasa lapar sepanjang waktu karena tubuh Anda tidak menyerap makanan yang Anda makan, dan Anda menambah berat badan daripada kehilangannya.

Solusi: Untuk memberi dorongan pada metabolisme Anda, makan sebagian besar makanan Anda pada pagi hari. Sarapan harus menjadi makanan terbesar Anda, dan makan malam harus menjadi yang terkecil. Minum hingga satu galon air sehari, dan makan makanan tinggi vitamin B seperti tuna, kalkun, pisang, kacang-kacangan, produk susu, dan telur.

5. Fad Diet Gagal Karena Masalah Emosional Mendasar

Pemakan emosi, yang menyumbang hingga 90 persen dari orang yang kelebihan berat badan dan obesitas, makan sebagai respon mengatasi untuk menenangkan atau menekan emosi negatif seperti:

* ketakutan

* rasa bersalah

* amarah

* depresi

* kesepian

* kebosanan

* kecemasan

* frustrasi

* Stres keuangan

* Stres hubungan

* harga diri yang rendah Kebiasaan makan emosional menjadi begitu otomatis sehingga Anda makan berlebihan setiap kali Anda merasa stres atau marah, tanpa menyadari bahwa Anda melakukannya. Ini mencegah kita untuk belajar keterampilan mengatasi yang efektif yang akan memberikan solusi yang lebih sehat dan lebih permanen terhadap tekanan emosional kita.

Makan emosional memperkuat perasaan bersalah dan malu, yang menambah kesusahan yang menyebabkan Anda makan berlebihan di tempat pertama. Ini mengarah pada siklus kebiasaan makan berlebih yang tidak dapat disimpulkan oleh diet sendiri.

Anda mungkin cukup bertekad untuk tetap dengan diet sampai Anda mencapai berat badan target Anda. Tapi Anda masih memicu emosi. Semua yang telah Anda ubah adalah diet Anda, untuk sementara. Gaya hidup Anda belum bergeser untuk menemukan makanan sehat yang Anda nikmati dalam jumlah yang tidak menyebabkan Anda bertambah gemuk, dan Anda tidak akan menahan berat badan dalam jangka panjang. Anda akan mendapatkannya kembali, dan banyak lagi.

Solusi: Meditasi dapat membantu Anda untuk secara efektif menanggapi keadaan stres dan meningkatkan toleransi Anda terhadap emosi negatif, menurut para peneliti di Akademi Ilmu Kedokteran Rusia. Menyadari dan mampu memodulasi respons Anda terhadap stres memungkinkan Anda untuk berhenti dari makan berlebihan. Makan yang penuh perhatian meningkatkan kesadaran Anda tentang apa yang Anda makan, dan membantu Anda untuk fokus pada emosi mana yang menyebabkan Anda makan. Latihan ini mengubah respons stres Anda dan Anda menjadi lebih sadar mengapa Anda makan dan volume makanan yang Anda makan. Mulailah dengan berfokus pada setiap makanan sebelum Anda memakannya. Hargai itu karena menjadi apa adanya dan bersyukur atas makanan yang diberikannya untuk Anda.

Dengan memahami 5 alasan utama mengapa diet gagal, dan 5 alternatif terbukti untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah, alami, dan secara permanen, Anda dapat meningkatkan keseimbangan energi Anda, dan membangun dan mempertahankan otot tanpa lemak sambil membakar lemak. Daripada mendapatkan beberapa pon setiap tahun seperti kebanyakan orang dewasa, Anda akan kehilangan berat badan. Yang terbaik dari semuanya, Anda tidak akan mengejutkan sistem Anda dengan diet kelaparan. Anda akan makan porsi yang tepat dari makanan sehat, memberikan tubuh Anda latihan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan yang baik, dan mengatasi akar penyebab blok emosional Anda untuk menurunkan berat badan. Nikmati dirimu yang baru!

Tas adalah Sahabat Sehari-hari Anda

tas selempang pria kulit asli

Tas adalah Sahabat Sehari-hari Anda

Ada beberapa item yang digunakan sehari-hari oleh pria dan wanita di seluruh dunia dan tas tentu saja salah satunya. Mulai dari tas kain di masa lalu melalui kantong kertas, tas desainer dan berbagai jenis tas lainnya saat ini, mereka telah harus menggunakan barang-barang untuk orang-orang di seluruh dunia.

Tas untuk Membawa Banyak Artikel

Biasanya orang membawa barang mereka yang diperlukan di tas yang dapat menjadi dompet kecil untuk membawa uang dan barang-barang kecil atau sebuah koper besar di mana mereka dapat membawa semua barang-barang mereka di samping. Bisa jadi kantong kertas banyak digunakan di pusat perbelanjaan dan pasar atau bisa juga tas desainer untuk meningkatkan penampilan dan kepribadian, mereka ada di mana-mana.

Tas Artikel Disesuaikan

Banyak orang saat ini menggunakan tas artikel yang disesuaikan untuk penggunaan khusus. Alasan penyesuaian adalah membuat tas terlihat trendi dan unik. Beberapa orang lebih suka tas multi-ritsleting dengan beberapa kantong sehingga berbagai jenis barang dapat ditumpuk dan disimpan dalam satu tas sementara menjaga mereka terpisah satu sama lain. Contohnya; beberapa orang mencari tas jalur cepat untuk penggunaan cepat dan nyaman.

Aksesori Busana dan Busana

Salah satu pakaian paling penting dan aksesoris mode yang tersedia di pasar adalah tas yang juga sering disebut tas tas di Amerika Serikat dan Kanada atau sebagai dompet di Amerika Serikat. Tas tangan juga tas kecil yang digunakan oleh wanita untuk membawa barang-barang pribadi mereka. Namun, tas tangan tidak hanya merujuk pada tas tas kecil yang digunakan oleh wanita untuk membawa barang-barang mereka. Tas juga digunakan oleh pria untuk membawa surat-surat resmi dan barang-barang lainnya. Dalam kasus seperti itu mengacu pada koper kecil yang dibawa oleh tangan.

Tas Paling Populer

Beberapa tas sangat populer seperti tas tourister Amerika yang telah mendapatkan tempat terpisah di kalangan konsumen karena desain mereka yang sangat baik dan berbagai manfaat lain yang mereka tawarkan. Orang bepergian dalam gaya dengan tas tourister dan mereka datang sangat berguna apakah ada di kantor atau perjalanan ke tempat lain termasuk usaha bisnis.

Bagian dari Kehidupan Sehari-Hari

Tas hari ini telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia dan tas yang menawarkan perpaduan sempurna antara kenyamanan, ketahanan dan pernyataan gaya. Komputer dan Internet adalah faktor lain yang telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari kebanyakan pria. Terutama laptop telah menjadi pendamping pedagang dan pelancong di seluruh dunia. Itu wajar bahwa pengguna laptop akan mencari sesuatu yang akan membantu mereka membawa laptop dengan nyaman dan juga melindunginya.

Dalam kasus seperti itu seseorang dapat menggunakan tas Laptop yang tersedia di pasar. Pengguna akan memiliki dua opsi sebelum mereka. Salah satunya adalah untuk produk bermerek yang biasanya datang di samping laptop tetapi juga mungkin menyesuaikan tas untuk penggunaan yang tepat.

6 TIPS PERAWATAN KULIT SEHAT UNTUK WANITA LEBIH

jual trulum

6 TIPS PERAWATAN KULIT SEHAT UNTUK WANITA LEBIH

Jadi, kita punya kulit ini. SEMUA kulit ini, dari ujung kepala sampai ujung kaki. Organ terbesar tubuh kita!

Seiring bertambahnya usia, kulit kita menjadi lebih tipis, kehilangan lemak, dan tidak lagi tampak sebagai gemuk atau halus seperti dulu. Pembuluh darah dan tulang kita menjadi lebih terlihat. Goresan, luka, atau benjolan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Bertahun-tahun berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama dapat menyebabkan keriput, kekeringan, bintik-bintik usia, dan bahkan melanoma.

Sekarang jangan berpikir dan ldquo; semuanya sudah turun dari sini & rdquo ;, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit Anda dan membuatnya terlihat dan terasa lebih baik. Menurut Mika Meyunger, Ahli Kecantikan di YESWellness, berikut ini 6 Tips Perawatan Kulit Sehat untuk wanita yang lebih tua:

Kulit Kering dan Gatal

Seiring bertambahnya usia kulit, ia lebih rentan terhadap bercak atau gatal kering.

&banteng; Tidak minum cukup cairan

&banteng; Menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari atau penyamakan matahari

&banteng; Berada di udara yang sangat kering

&banteng; Merokok

&banteng; Merasa stres

&banteng; Kehilangan keringat dan kelenjar minyak, yang umum terjadi pada usia

Kulit kering juga bisa dipicu oleh komplikasi kesehatan, seperti diabetes atau penyakit ginjal. Menggunakan terlalu banyak sabun, antiperspirant, atau parfum, dan mandi air panas dapat membuat kulit kering lebih buruk.

Berikut beberapa cara untuk membantu kulit kering dan gatal:

&banteng; Gunakan pelembab, seperti lotion, krim, atau salep, setiap hari.

&banteng; Cobalah suplemen Collagen Aktif, yang akan berusaha meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan atau garis yang dalam.

&banteng; Hentikan omong kosong itu H2O! Penting bagi tubuh Anda untuk memiliki banyak cairan setiap hari. Air membantu Anda mencerna makanan Anda, menyerap nutrisi, dan kemudian membuang limbah yang tidak terpakai.

Spots Umur dan Tag Kulit

Bintik-bintik usia yang dulu disebut & ldquo; bintik-bintik hati, & rdquo; datar, bintik-bintik coklat sering disebabkan oleh tahun di bawah sinar matahari. Mereka lebih besar dari bintik-bintik dan biasanya muncul di area wajah, tangan, lengan, punggung, dan kaki. Tag kulit adalah kecil, biasanya pertumbuhan kulit berwarna yang memiliki permukaan mengangkat. Mereka menjadi umum seiring bertambahnya usia, terutama bagi wanita. Mereka paling sering ditemukan di kelopak mata, leher, dan lipatan tubuh seperti ketiak, dada, dan selangkangan.

Berikut beberapa cara untuk membantu:

&banteng; Menggunakan tabir surya berspektrum luas yang membantu melindungi terhadap dua jenis sinar matahari dapat mencegah lebih banyak bintik-bintik usia.

&banteng; Darkspot cream menggunakan kombinasi unik dari 5 Bahan Alami dan Efektif yang mengatasi bintik-bintik gelap baik dengan menghalangi produksi melanin (pigmen kulit) atau dengan menyerap sinar UV yang gelap - Lihat lebih lanjut di YESWellness

Keriput

Ada begitu banyak klaim yang dibuat tentang bagaimana membuat keriput pergi, sehingga banyak dari mereka tidak bekerja, dan beberapa metode bisa menyakitkan atau mengganggu.

Cara Mengurangi Kerutan:

&banteng; Hindari matahari

&banteng; Pakai tabir surya

&banteng; Don & rsquo; t asap!

&banteng; Tidur yang cukup. (Tidur menghasilkan lebih banyak HGH, yang membantu kulit tetap tebal atau lebih elastis)

Skin Ager: Hormon pergi liar

Apakah Anda sedang berhadapan dengan PMS atau menopause, jika Anda terus beralih ke karbohidrat dan gula olahan untuk meningkatkan mood dan energi, Anda memicu lonjakan hormon hormonal. Ini meningkatkan peradangan dalam tubuh dan peradangan menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastin.

&banteng; Hindari gula yang ditambahkan

&banteng; Membantu menjaga keseimbangan estrogen-ke-progesteron yang sehat dengan mencoba suplemen yang mirip dengan Estrosmart

&banteng; Tenang hot flashes, keringat malam atau suasana hati dengan suplemen seperti MenoSmart

Wanita di seluruh dunia membuktikan Anda dapat menua dengan baik dan elegan, dan Anda tidak perlu pergi ke bawah pisau atau menghabiskan seluruh gaji Anda pada krim anti penuaan yang baru. Ada sejumlah bahan alami dan pilihan yang terjangkau untuk membersihkan kulit dan menghentikan tanda-tanda penuaan. Banyak teh, misalnya, tinggi anti-penuaan antioksidan dan dapat dicampur dengan bubuk teh hijau untuk membuat masker wajah.

Tidak pernah terlambat untuk memulai kebiasaan perawatan kulit yang sehat, mengurangi risiko kanker kulit, atau menjaga kulit Anda terlihat lebih cerah dan lebih muda. Diet sehat mempromosikan kulit yang sehat, selalu mencoba mengingat aturan 80/20 & ndash; 80% gizi Anda harus & ldquo; baik & rdquo ;, sisakan sisa 20% bagi Anda untuk menikmati hal-hal aneh & ldquo; buruk & rdquo; keinginan makanan. Jika Anda ingin memasukkan produk perawatan kulit anti penuaan dalam rencana Anda, dokter kulit menyarankan agar Anda memilih produk ini dengan hati-hati.

Jadi, cintai kulit Anda dan akan mencintai Anda sebagai balasan selama bertahun-tahun yang akan datang.

10 Langkah Mudah Ke Kulit Cantik ala Korea Yang Perlu Anda Ketahui

trulum atasi kulit keriput

10 Langkah Mudah Ke Kulit Cantik ala Korea Yang Perlu Anda Ketahui

Anda akan berada di bawah tekanan begitu Anda menjumpai wanita Korea yang memiliki kulit cantik sempurna. Pernah bertanya-tanya mengapa? Itu karena orang Korea biasanya merawat kulit mereka sebagai investasi terbesar mereka, tidak hanya layak dari uang mereka tetapi juga dari waktu mereka.

Perawatan kulit di Korea merupakan proses multi-langkah yang komprehensif. Ini adalah fakta yang tampaknya memulai banyak daya tarik di dunia kecantikan di mana diskriminasi kerja di tempat kerja merajalela ketika orang dapat dengan mudah menilai Anda dengan penampilan Anda. Jadi, jika Anda adalah lulusan baru yang mencari pekerjaan, Anda sebaiknya melakukan langkah-langkah ini agar Anda dapat menjadi yang terbaik pada waktunya untuk wawancara kerja itu.

Sudah pasti bahwa Anda telah mendengar tentang rutinitas perawatan kulit sejuta langkah kecantikan Korea. Sebenarnya, itu hanya terdiri dari sepuluh langkah, dan itu hanya akan memakan waktu sekitar lima belas menit. Lakukan secara teratur, dan itu akan membuat kulit Anda bersinar.

Berikut adalah cara orang Korea melakukannya.

1. Sebelum mencuci muka dengan pembersih

Untuk mulai merawat kulit Anda, Anda harus menyingkirkan semua rintangan terlebih dahulu, seperti riasan, kotoran, dan kotoran lingkungan lainnya.

Gunakan cleansing wipe atau makeup remover yang bagus untuk menyingkirkan kulit maskara, liner, lipstik, dan bahkan pelembab yang berbayang di sekitar garis rambut Anda. Selanjutnya, gunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk mengendurkan riasan wajah. Tambahkan sedikit air hangat yang membilas semuanya.

2. Metode pembersihan

Dan sekarang & lsquo; double & rsquo; bagian dari langkah pembersihan ganda. Bersihkan kulit yang sudah dibersihkan dengan pembersih berbasis air. Bersihkan sisa kotoran, dan residu apa pun dari minyak Anda.

3. Exfoliating sangat penting

Exfoliating sangat penting untuk kulit yang halus. Menumpahkan sel-sel kulit mati membuatnya mudah bagi sisa produk perawatan kulit Anda yang lain untuk menyatu dengan pori-pori Anda.

Gunakan hanya pembersih pengelupas lembut dan fokus pada area yang membutuhkan perhatian seperti T-zone atau sekitar hidung. Pastikan untuk melakukan eksfoliasi beberapa kali seminggu saja, jadi langkah ini hanya opsional.

4. Menerapkan Toner

Saatnya mempersiapkan kulit Anda dengan toner. Cukup taburkan ke tangan Anda dan ketuk langsung ke kulit Anda.

Toner adalah langkah yang membuat kulit Anda bersih. Ini membantu Anda menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda dan menyiapkan kulit Anda dengan sedikit hidrasi untuk menyerap produk perawatan kulit berikutnya.

5. Esensi adalah hati

Pertimbangkan Essence sebagai jantung dari rutinitas perawatan kulit Korea. Esensi adalah jenis toner dan serum yang dibuat untuk membantu perbaikan dan hidrasi kulit. Ini meningkatkan kulit Anda dan menjadi sangat indah. Menerapkannya langsung ke kulit Anda yang baru dikencangkan dan tepuk dengan tangan Anda.

6. Mengobati wajah dengan Serum

Serum adalah esensi yang diekstrak, bersama dengan booster dan ampul. Produk-produk ini dapat mengatasi masalah seperti pemurnian pori, pencerah, keriput, pigmentasi, dan jerawat. Anda menerapkan ini dengan cara yang sama, dan itu semua tentang mengetuknya di kulit Anda.

7. Lembar Masker menjadi jiwa

Jika intinya adalah jantung dari rutinitas perawatan kulit Korea, maka masker lembaran adalah jiwa. Ini adalah ritual kulit bergizi yang memberikan perawatan maksimal pada kulit Anda selama lima belas hingga dua puluh menit. Sekali atau dua kali seminggu hanya cukup untuk langkah ini.

8. Krim Mata untuk mata yang bebas kerut

Kulit di sekitar mata Anda adalah kulit paling sensitif di wajah Anda yang karenanya Anda harus mengobatinya dengan bantuan perlindungan dan hidrasi ekstra. Gunakan jari manis Anda untuk menyadap krim mata di seluruh tulang orbital dengan lembut, dan menghindari garis air.

9. Metode pelembab

Hidrasi adalah kunci Anda untuk kulit yang berembun dan bersinar. Mencari pelembab sempurna yang cocok untuk jenis kulit Anda adalah langkah penting dalam melindungi kulit Anda. Pagi dan malam, ketuk pelembap di seluruh wajah dan leher untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dan terlindungi.

10. Perlindungan dari matahari

Meskipun Anda hanya akan melangkah keluar selama beberapa menit, mengenakan tabir surya adalah cara terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan penuaan dini.

Menerapkan setiap pagi, dan bahkan mengaplikasikan kembali sepanjang hari adalah penting. Hal ini penting sebagai langkah terakhir sehingga dapat melindungi kulit Anda dari efek berbahaya dari Sinar Ultraviolet,

Bawa pulang

Rahasia makeup kecantikan Korea yang penting adalah makeup yang lebih sedikit dan perawatan kulit yang lebih banyak. Kunci sebenarnya adalah pencegahan dan pengasuhan untuk menghilangkan kebutuhan akan produk wajah yang mahal. Anda tidak perlu menutupi dan mengelupas setiap hari, namun, kapan pun Anda bisa, berikan perawatan ekstra pada kulit Anda.